ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ. 3
ГЛАВА 1 РАЗРАБОТКА ПОНЯТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА В ПСИХОЛОГИИ.. 4
ГЛАВА 2 РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА В ПРОЦЕССЕ ВЗРОСЛЕНИЯ ИНДИВИДА.. 8
ГЛАВА 3 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ УРОВНЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА.. 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 18
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.. 19
Итак, в общем понимании эмоциональный интеллект рассматривается как способность работать с эмоциями и проявлять эмпатию. Сюда относится умение распознавать эмоции, признавать отрицательные и положительные чувства, отделять персональное восприятие от наглядных фактов, управлять собственными и чужими эмоциями. Это некая человеческая способность очень правильно и чутко ощущать ситуацию, понимать желания окружающих, быть устойчивым к стрессу и влиянию негативных эмоций.
О человеке можно сказать, что он обладатель высокого эмоционального интеллекта, если он остается уравновешенным в любой ситуации и умеет взаимодействовать с эмоциями окружающих.
Эмоциональный интеллект включает четыре основных компонента:
- Умение человека осознавать собственные переживания.
- Способность управлять своим поведением и принимать решения в соответствии со своими эмоциями.
- Эмпатия и сопереживание, умение понять чужие чувства и мотивы.
- Взаимодействие с другими людьми на основании того, что переживают они.
Ключ к осознанию и восстановлению контакта со своими переживаниями — это принятие и любознательность, направленные на самого себя.
Следующий шаг в развитии эмоционального интеллекта — это научиться регулировать свое состояние и принимать решения с учетом своих переживаний.
Список использованной литературы:
Андреева, И. Н. Эмоциональный интеллект как феномен современной психологии / И.Н. Андреева. – Новополоцк: ПГУ, 2018. – 388 с. Гоулмен, Д. Эмоциональное лидерство: искусство управления людьми на основе ЭИ / Д. Гоулмен, Р. Бояцис, Э. Макки; пер. с англ. – М.: Альпина Бизнес Букс, 2016. – 301 с. Кочетова, Ю.А. Методы диагностики эмоционального интеллекта / Ю.А. Кочетова, М.В. Климакова. // Современная зарубежная психология. - 2019. - Том 8. - № 4. - С. 106-114. Люсин, Д.В. Современные представления об эмоциональном интеллекте / Д.В. Люсин. // Социальный интеллект: Теория, измерение, исследования / Под ред. Д. В. Люсина, Д. В. Ушакова. - М.: Институт психологии РАН, 2014. – 448 с. Методика Н. Холла оценки «эмоционального интеллекта» (опросник EQ) // Е.И. Ильин. Эмоции и чувства. – СПб.: Питер, 2011. – С. 633–634. Мещерякова, И. Н. Формирование эмоционального интеллекта студентов-психологов в процессе обучения в вузе / И.Н. Мещерякова. // Вестник ТГУ. – 2018. – Вып. 1. – С. 157-161. Mayer, J. D. Emotional intelligence / J. D. Mayer, P. Salovey. – // Imagination, Cognition and Personality. –2018. – V. 5. – P. 212 – 216. Salovey, P. Emotional intelligence / P. Salovey, D. Mayer, // Imagination, Cognition and Personality. –2015. – V. 9. – P. 185 – 211.
