Оглавление
1. Особенности развития ощущений у учащихся в процессе занятий
физической культурой…………………………………………………………. 3
2. Мотивация спортивной деятельности……………………………………… 7
3. Психорегулирующая тренировка………………………………………….. 17
4. Психологические особенности хоккея…………………………………….. 22
Список использованных источников………………………………………….… 27
Зрительные и слуховые ощущения в основном выполняют ориентирующую и регулирующую функции, помогают осмыслить особенности действия, выделив в нем наиболее существенные моменты, оценить качество выполнения и внести определенные коррективы, чтобы управлять собственной двигательной деятельностью.
В процессе разучивания физических упражнений учащиеся ориентируются на комплекс ощущений с различных анализаторов. Например, разучивая упражнение «кувырок прогнувшись назад на параллельных брусьях», учащийся получает ощущения от напряжения мышц, об углах сгибания частей тела – с проприорецепторов, о соприкосновении с жердями и о величине давления на руки – с тактильных рецепторов, о положении тела в пространстве – со зрительного рецептора, об ускорениях тела, его вращении – с вестибулярного аппарата. Даже температурные ощущения играют роль, помогая выносить суждение о перемещении тела и его частей (например, по холодку, возникающему от движения воздуха, создаваемого перемещающимся телом). Определенную роль могут играть и ощущения с внутренних органов, например при приливе крови к голове в положении тела вниз головой.
Эти многообразные ощущения связываются между собой в одном случае по одновременности, в другом – по последовательности, образуя в совокупности первичный образ упражнения.
Сочетание различных видов ощущений при выполнении физических упражнений побудило А. Н. Крестовникова, основателя физиологии спорта в нашей стране, говорить о комплексном рецепторе движения, комплексном анализаторе, который дает спортсменам сложные восприятия: «чувство воды», «чувство снега», «чувство льда», «чувство мяча» и т. д.
Список использованных источников
Бабушкин, Г.Д. Психология физической культуры и спорта: учебник для высших физкультурных учебных заведений / Под ред. профессора Г. Д. Бабушкина, профессора В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2007. – 270 с. Батурин, Н.А. Психология успеха и неудачи в спортивной деятельности / Н.А. Батурин. – Омск: 1988 – 48 с. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. – М.: Академия, 2000. – 288 с. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. – СПб: «Питер», 2000. – 512 с. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2009. – 352 с. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания: Учебник для институтов и факультетов физической культуры / Е.П. Ильин. – 2-е изд., испр. и доп. – СПб.: РГУП им. А.И.Герцена, 2000. – 486 с. Мещеряков, Б.Г. Большой психологический словарь / Б.Г. Мещеряков, В.П. Зинченко. – М.: Прайм-Еврознак, 2003. – 672 с. Никонов, Ю.В. Подготовка квалифицированных хоккеистов: Учеб. пособие / Ю.В.Никонов. – Мн.: Асар, 2003. – 352 с. Пилоян, Р.А. Мотивация спортивной деятельности / Р.А. Пилоян. – М.: ФиС, 1984. – 104 с. Попов, А.Л. Спортивная психология. Учебное пособие для спортивных вузов / А.Л. Попов. – М.: Московский психолого-социальный институт, 1998. – 152 с. Психология физического воспитания и спорта / Под ред. Т. Т. Джамгарова и А. Ц. Пунин. – М.: ФиС, 1979. – 143 с. Родионов, А.В. / Психология спорта высших достижений. – М.: ФиС, 1979. – 144 с. Савин, В.П. Теория и методика хоккея: Учебник для студ. высш. учеб. заведений / В.П.Савин. – М.: Академия, 2003. – 400 с. Уэйнберг, Р.С., Гоулд, Д. Основы психологии спорта и физической культуры / Р.С. Уэйнберг, Д. Гоулд. – Киев: Олимпийская литература,
– 335 с.
