Содержание
Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания. Требования к его реализации в процессе физического воспитания…………...3
Методика направленного развития быстроты простой двигательной реакции (задачи, средства, методы)…………………………………………………..6
3.Приведите конкретный пример применения метода переменного интервального упражнения на легкой атлетике (время, дистанция, количество, повторений, отдых). Какие при этом двигательные способности будут преимущественно развиваться?........................................................................................10
Список использованных источников……………………………..……..….…..11
Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания. Требования к его реализации в процессе физического воспитания
Сущность этого принципа состоит в том, чтобы в процессе многолетней тренировки учитывалась динамика возрастного развития спортсмена, позволяющая эффективно воздействовать на возрастную динамику способностей, проявляемых в спорте, в направлении, ведущем к спортивному совершенствованию и в то же время не вступающем в противоречие с закономерностями онтогенеза организма человека.....
Методика направленного развития быстроты простой двигательной реакции (задачи, средства, методы)
Быстрота двигательной реакции оценивается латентным временем реагирования. Различают простые и сложные реакции. Простая реакция - это ответ заранее известным движением, на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал (например, выстрел из стартового пистолета).
Простая реакция — это ответ заранее известным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал. Например, старт в беге, скоростная стрельба по силуэтам, бросок набивного мяча от груди или из-за головы по ожидаемому сигналу и пр. Все остальные типы реакций — сложные......
3.Приведите конкретный пример применения метода переменного интервального упражнения на легкой атлетике (время, дистанция, количество, повторений, отдых). Какие при этом двигательные способности будут преимущественно развиваться?
Беговые серии пробегаемых отрезков, а именно:.....
Список использованной литературы:
1.Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского, Физкультура и спорт, – М.: 1986. .- 329 с.
2.Качашкии, В. М. Методика физического воспитания. Учеб. пособие для учащихся школьных пед. училищ. Изд. 4-е, испр. и доп. М., «Просвещение», 1972- 344 с.
3.Курамшин Ю.Ф.Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. Проф. Ю.Ф. Курамшина.- 3-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2007. – 464 с.
4.Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. Культуры. Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. И доп. (В 2-х т.), Т.1. М.: «Физкультура и спорт», 1976.-304
5.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико - методические аспекты спорта и профессионально – прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с., ил.
6.Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 5-е изд., стер.- М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 480 с.
