ВВЕДЕНИЕ. 3
ГЛАВА 1.ОСОБЕННОСТИ КРОВООБРАЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ
МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ.. 5
1.1.Функциональные характеристики сердечно-сосудистой системы.. 5
1.2. Структурные изменения мышечной системы под влиянием физических нагрузок 9
ГЛАВА 2. КРОВООБРАЩЕНИЯ В СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦАХ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СТАТИЧЕСКИХ И ДИНАМИЧЕСКИХ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ.. 13
2.1.Виды силовых упражнений, их методические особенности. 13
2.2.Перестройка мышц под влиянием статических и динамических
нагрузок. 19
2.3.Кровообращение при статической и динамической силовой работе……22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 34
Кровообращение представляет собой физиологические процессы, обеспечивающие непрерывное движение крови в организме благодаря деятельности сердца и сосудов. Посредством кровообращения достигается интеграция различных функций организма и его участие в реакциях на изменение окружающей среды.
2) Изучили структурные изменения мышечной системы под влиянием физических нагрузок;
В основе гипертрофии мышц лежит увеличение массы цитоплазмы мышечных волокон и количества миофибрилл, что приводит к увеличению диаметра каждого волокна. При этом в мышцах активизируется синтез нуклеиновых кислот и белков, и повышается содержание веществ, которые обеспечивают энергией - АТФ и КФ, а также гликогена.
3)Изучили перестройку мышц под влиянием статических и динамических нагрузок;
Под влиянием физических нагрузок в мышечной системе происходит сложная структурная перестройка, в основе которой лежит рабочая гипертрофия мышечной ткани. Различные виды спортивной деятельности выдвигают к определенным группам мышц, которые значительно больше выполняют характерную для данного вида спорта работу, особые требования. Поэтому у спортсменов разных специализаций наблюдается неодинаковое развитие скелетных мышц, а соответственно, и их силовых качеств. Нарушение двигательного режима, которое связано с перетренированностью спортсмена, сопровождается предпатологическими и патологическими изменениями в мышечной ткани.
Список использованной литературы:
1.Агаджанян, Н.А. Физиология человека: Учебник (курс лекций)/ Под редакцией Н.А. Агаджаняна и В.И. Циркина. – СПб.: Сотис, 1998. – 527 с.
2.Бернштейн, Н.А. Физиология движений и активность / Под ред. О.Г. Газенко. М.: Физкультура и спорт, 1990.- 344 с.
3.Волков, В.М. Физиологическая характеристика некоторых видов спорта. / Под ред. Волкова В.М. - Смоленск. Физкультура и спорт, 1974.-421
Волков, В.М. Физиологическая характеристика некоторых видов спорта./ Под ред. Волкова В.М. — Смоленск, 1976, выпуск II. Дж. Х. Уилмор. Физиология спорта и двигательной активности/ Дж. Х. Уилмор, Д.Л. Костилл - К: «Олимпийская литература» 1997. - 502 с. Зимкин, Н.В.. Физиология человека Учебник для институтов физической культуры / Под общей ред. Н.В. Зимкина - М: Физкультура и спорт, 1975, - 495 с. Коц, Я.М. Спортивная физиология/ Я.М. Коц - М.: Физкультура и спорт, 1986.- 265 с.
8.Коц, Я.М. Физиология мышечной деятельности: Учеб. Для ин-тов физ. Культ. / По ред. Я.М. Коца. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 347 с., ил.
Покровский, В.М. Физиология человека. Учеб. для ин-тов физ. В.М.Покровского, Г.Ф. Коротько, Издательство «Медицина», 2001.- 304 с.
10.Савка, В. Г. Спортивная морфология/ Савка В. Г., Радько М. М., Воробьев А. А., Марценяк И. В., Бабюк А. В.- Учебное пособие.- Черновцы.- Книги-XXI.- 2005
Семкин ,А.А. Физиологическая характеристика различных по структуре движения видов спорта Механизмы адаптации - Мн: Полымя, 1992.-189 с.
12.Смирнов, В. М., Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред, и высш. учебных заведений/ В. М.Смирнов, В. И. Дубровский— М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.— 608 с: ил.
13.Солодков. А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп/ А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб— М.: Олимпия Пресс, 2005. —528 с, ил.
14.Судаков, К.В. Физиология. Основы и функциональные системы: Курс лекций/ Под редакцией К.В. Судакова. – М.: Медицина, 2000. – 784 с.
15.Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности/ Н.А.Фомин, Ю.Н.Вавилов – М., 1991. – 224 с.
16.Уфлянт, Ю.М. Физиология двигательного аппарата человека/ Ю.М. Уфлянт - Л.: Медицина,1965

